La sensualité est un état d'être à Soi avant tout. On pense souvent qu'être sensuelle nécessite un observateur/récepteur, comme stimulus déclencheur. Qu'il s'agit d'une attitude pour séduire l'autre. Or, la sensualité est d'abord l'art de se séduire soi-même. De se trouver beau, belle mais pas seulement. C'est aussi une question de confiance en soi. D'oser aller vers, de s'affirmer avec fierté. En chacune sommeil un paon sublime, mais il nous faut apprendre à faire la roue pour déployer toute notre majesté !
Être sensuelle envers soi-même c'est la porte vers une vie de femme épanouie dans sa vie personnelle et relationnelle. La célébration de son soi féminin c'est aimer toutes ses facettes. L'attitude sensuelle passe par une reconnexion profonde avec son corps physique et émotionnel. Cultiver sa sensorialité est primordial pour développer sa sensualité puisqu'il s'agit d'un rapport aux "sens".
"La sensualité se cultive comme une jolie fleur, elle se nourrit du terreau de la confiance et de l'amour et chaque jour on arrose quelques gouttes de joie et spontanéité" Hind
Cartes postales de Lena Monteduro
La sensualité au quotidien ? C'est chercher le beau et l'émerveillement autour de soi et en soi. C'est prendre soin de soi en ritualisant les moments de beauté et bien-être. En étant pleinement à l'écoute de ses besoins et ressenti. Comment je me sens ? Quelle énergie ai-je envie d'exprimer? Quelle partie de moi je souhaite rayonner au monde?
La sensualité se cultive comme une jolie fleur, elle se nourrit du terreau de la confiance et de l'amour, et chaque jour on arrose quelques gouttes de joie et spontanéité.
Mon conseil pour déployer sa sensualité :
Accordez-vous un moment en tête à tête avec vous-même. Enfilez votre plus jolie robe qui met vos formes en valeur, soulignez votre regard et approfondissez le pourpre de vos lèvres, faites ce qui vous rend belle, des bijoux, votre parfum préféré ! Mettez une musique que vous jugez sensuelle, qui invite à bouger dans un rythme plutôt suave et lent. L'énergie sensuelle est lente, elle provient du bassin et remonte vers le cœur. Cette énergie s'active avec des mouvements du bassin lents et en pleine connexion avec sa matrice.
Lorsque vous aurez échauffé cette zone, vous sentirez de la fluidité dans le mouvement, de la chaleur, dansez devant votre miroir, en imaginant que vous êtes un partenaire amoureux et que vous cherchez à le/la séduire. En réalité vous cherchez à vous séduire jusqu'à sentir une confiance absolue et fierté totale de l'image renvoyée, souriez, ouvrez grand et laisser cette sensation se déployer, cette chaleur se diffuser..
Vous êtes prête à faire la roue!
Une Femme en Puissance?
C'est une femme dans la pleine expression de sa vraie identité. Après avoir fait le chemin nécessaire pour retirer toutes les cuirasses liées à la peur, la culpabilité, la honte, le rejet.. Dépouillée de tous les bagages qui alourdissent l'expérience de vie. Une femme puissante a compris cela. Elle s'est donné les moyens pour renaitre à elle-même, nue et authentique. Elle brille comme un diamant!
credit photo Ahmad Mohammad